Polecane przepisy

  • 1
  • 2
Pieczone młode ziemniaki

Pieczone młode ziemniaki

Składniki: 1 kg młodych ziemniaków 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka...

Sałatka ze świeżych warzyw i kaszy jaglanej

Sałatka ze świeżych warzyw i kaszy jagla…

Składniki: 150 gram kaszy jaglanej pęczek natki pietruszki i kolendry 2 pomidory 10 cm...

Duże pieczarki nadziewane papryką

Duże pieczarki nadziewane papryką

Składniki: 4 duże pieczarki 1 cebula 2 ząbki czosnki 1 papryka zielona 1 papryka czerwona

Kruche pierożki do barszczu

Kruche pierożki do barszczu

Ciasto: 350g mąki 30g mąki ziemniaczanej 150g masła 2 łyżki kwaśnej śmietany 1 żółtko

Sushi z marynowaną białą rzodkwią

Sushi z marynowaną białą rzodkwią

Składniki: 100 g ryżu sushi, 3 listków sushi nori (prasowane algi morskie), marynowana...

Lekki deser malinowy

Lekki deser malinowy

Składniki: 400 g malin jogurt naturalny 400g 1 paczka płatków granola cukier brązowy

Skład:

  • 600 – 700 g obranej i oczyszczonej dyni,
  • 2 cebule (posiekać drobno),
  • 2 piersi z kurczaka,
  • 2 łyżki ciemnego sosu sojowego,
  • 250 ml przecieru z pomidorów,
  • 2 pomidory,
  • 4 ząbki czosnku,
  • 2 papryczki chili,
  • 1 puszka ciecierzycy,
  • suszony tymianek,
  • słodka papryka,
  • sól i pieprz,
  • olej,
  • świeża kolendra lub pietruszka (posiekana) do przystrojenia.

Piersi umyć, oczyścić, pokroić w kostkę. Skropić sosem sojowym, oprószyć słodką papryką. Odstawić do lodówki. Podsmażyć na oleju cebulę i drobno posiekany czosnek oraz chili. Dodać pokrojoną w kostkę dynię. Dusić pod przykryciem (dynia musi być lekko twarda). Pomidory sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórki i wydrążyć gniazda nasienne. Pokroić w kostkę dodać do dyni. Ciecierzycę odsączyć i dodać wraz z przecierem pomidorowym do dyni.

Na patelni podsmażyć kurczaka (zarumienić). Dodać do dyni, całość doprawić solą, pieprzem i gotować jeszcze 15 minut.

Przed podaniem posypać świeżą kolendrą lub pietruszką

Smacznego!

 

Copyright © 2017 - WGRO S.A |Produkt z WGRO, smacznego wielkopolsko, kapitałowo polskie sklepy, jemy zdrowo i żyjemy sportowo | Projekt i realizacja: Empressia